jaha nu var det dags att göra sig vacker för årets badsäsong =S

nä allvarligt det är inte för det jag måste gå ner i vikt.

utan det är så att jag har blivit stor å måsta göra nåt åt det!!!!!

så nu har jag , min syster å hennes bästa väninna gett oss fan på att vi ska klara detta.

det bästa är att fast vi bor så långt ifrån varandra så hjälper vi varann genom nätet=)

tack för internet!!!!!det är även bra med dator å internet=)

så nu har det gått en vecka å våra övningar är lätta så man ska även hinna med den fast man jobbar heltid, har familj å ska leva livet.

jag själv har ingen kost jag följer för det funkar inte för mig.

utan jag motioner minst 20 min/dag

10 situps å ska göra 10 armhävningar men eftersom jag gjort illa mig i armen får de vänta.

nu tycker ni kjanske att det där tar ju inget på vikten, men det kanske det inte gör nu men det är bättre än ingenting....

ha det bra...